Tình yêu giới tính
“Chuyện
ấy” đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Một lần
quan hệ tình dục kéo dài 30 phút giút bạn đốt cháy 70-100 calo. Quan hệ
tình dục đều đặn cũng giúp đầu, tim và hệ thống miễn dịch của bạn khỏe
hơn.
Ngoài ra còn 5 tác dụng dưới đây của “chuyện ấy” khiến bạn thấy ngạc nhiên:
Giúp bạn trân trọng bản thân hơn
Bạn
sẽ thấy tự tin hơn nếu được nhìn nhận là người quyến rũ và được khao
khát. Quan hệ tình dục giúp bạn cảm nhận được rằng bản thân được yêu
thương, đắm mình vào sự hòa quyện và tự tin về cơ thể của mình hơn.
Giảm nguy cơ bị đau tim
Các
nghiên cứu cho thấy “chuyện ấy” làm giảm nguy cơ bị đau tim nhờ công
dụng làm hạ huyết áp, xóa tan căng thẳng, giảm lo lắng, chống lại các
kích thích tố gây căng thẳng như cortisol và adrenaline.
Tăng khả năng miễn dịch
Các
nhà nghiên cứu cho biết quan hệ tình dục đều đặn (1-2 lần mỗi tuần) làm
tăng nồng độ kháng thể gọi là immunoglobulin A hay IgA trong cơ thể.
Kháng thể này bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng
khác. Ngoài ra, “chuyện ấy” còn giúp giải tỏa căng thẳng, lo lắng, giúp
bạn khỏe hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Giảm đau tự nhiên
Quan
hệ tình dục và các khoái cảm nói riêng làm tăng nồng độ hormone
oxytocin (hay còn được gọi là hormone “âu yếm”). Ngay trước khi đạt
khoái cảm, nồng độ oxytocin tăng 5 lần, giúp cơ thể tiết ra endorphin
làm giảm đau. Các nghiên cứu cho thấy oxytocin làm khỏi chuột rút, giảm
cơn đau đầu và đau nửa đầu nhờ áp suất lên các mạch máu não được giảm
bớt.
Giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe khác
Các
vấn đề sức khỏe gặp phải khi làm “chuyện ấy” có thể là dấu hiệu của các
căn bệnh khác mà bạn cần phát hiện và đi khám bác sĩ. Ví dụ, rối loạn
cương dương có thể là dấu hiệu của bệnh mạch máu, huyết áp cao và tiểu
đường. Đối với phụ nữ, khô âm đạo có thể là biểu hiện của vấn đề về
tuyến giáp trong giai đoạn đầu của thời kỳ tiền mãn kinh.
Nếu
phát hiện thấy những vấn đề trên trong hoặc sau khi quan hệ tình dục,
hãy gặp chuyên viên chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ để được chăm sóc.
Bài viết liên quan:
Đăng nhận xét